Ăn uống Subscribe to Ăn uống

Trong môi trường, nhất là thời đại công nghiệp như hiện nay tồn tại rất nhiều loại vi khuẩn gây hại cho sức khỏe mà chúng ta phải tiếp xúc hàng ngày. Nếu không có hệ miễn dịch tốt, bạn rất dễ bị nhiễm bệnh, từ đó kéo theo những hậu quả khô…

Hiện nay, ngày càng nhiều gia đình sử dụng nước đóng chai, nước khoáng... mà không hiểu rõ tác động của chúng đến sức khỏe ra sao. Nếu chọn nước không an toàn, không những không có tác dụng giải khát mà còn gây hại tới sức khỏe.…

Bạn ngại ăn kem vì sợ tăng cân? Thực ra bạn không cần phải kiêng ăn kem. Một số nghiên cứu khoa học cho thấy kem - loại thực phẩm giàu năng lượng - thực tế có thể giúp bạn giảm béo.

Trứng muối, gan lợn hay đồ ăn nhanh ... là những thứ bạn không nên ăn nhiều quá.

Hàng ngày bạn vẫn sử dụng nhiều loại cải nhưng có thể bạn chưa biết hết tính chất và giá trị dinh dưỡng của mỗi lọai. PNO xin cung cấp cho bạn một số thông tin thú vị sau.

Tôi đứng như chôn chân khi thấy chủ quán lấy ra một túi nilon màu đỏ trong đó có thứ gì sền sệt màu vàng xúc vài thìa bỏ vào máy sinh tố.

"Tôi thường uống nước lạnh (nước để ngăn mát tủ lạnh) trong và sau khi luyện tập thể thao. Xin hỏi bác sĩ điều này có hại cho sức khỏe không?".

Trời nóng, nhiều gia đình bắt đầu tìm mua máy làm sữa đậu nành. Để mua được máy chất lượng tốt, người mua nên tìm hiểu kỹ thông tin của máy như xuất xứ, chức năng, chất liệu linh kiện, lưới lọc, thiết kế...…

Nếu thấy cơ thể có những biểu hiệu “phát hỏa” như: Mắt bị đỏ, cổ họng bị đau, nướu răng bị sưng, miệng và lưỡi bị loét, nhiệt…thì nên có một chế độ ăn uống phù hợp để giảm thiểu sự khó chịu này.…

Ăn kiêng để giảm cân nhưng cơ thể vẫn tròn lên trông thấy; ăn chay dài ngày toàn “rau cỏ” nhưng cân nặng không chịu giảm. Vì sao?