(123Suckhoe) - Người già thường mắc các bệnh liên quan đến khớp do hệ quả của chế độ ăn uống thiếu can-xi, làm việc mang vác nặng, vận động không đúng cách … lâu ngày dẫn tới thoái hóa.

Cơn đau xuất hiện khi thay đổi tư thế

Đây là bệnh lý phức tạp, nguyên nhân chủ yếu do sự lão hóa. Bác sĩ không khuyến khích sử dụng thuốc tây y (nếu có, chỉ trong trường hợp khẩn cấp) về lâu dài nên điều trị bằng y học cổ truyền, dùng thực phẩm chức năng, các bài thuốc đông y, đặc biệt là tập vật lý trị liệu.

Bệnh do lão hoá

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Bay, thoái hóa khớp (THK) là bệnh mãn tính thường gặp ở người trung niên và lớn tuổi, phụ nữ nhiều hơn nam giới. THK là bệnh của toàn bộ các thành phần cấu tạo khớp như sụn khớp, xương dưới sụn, bao hoạt tích, bao khớp. Thường xảy ra ở các khớp chịu lực nhiều như: cột sống, gối, gót. Người bệnh thường đau âm ỉ ở vị trí khớp bị thoái hóa. Ở cột sống có thể có cơn đau cấp. Cơn đau thường xuất hiện và tăng khi vận động hay thay đổi tư thế. Xuất hiện từng đợt kéo dài rồi giảm và hết, sau đó lại xuất hiện đợt khác sau khi vận động nhiều.

Phục hồi chức năng

Bác sĩ Bay nhấn mạnh rằng, không có thuốc điều trị quá trình thoái hóa, chỉ có thể điều trị triệu chứng, phục hồi chức năng và phòng bệnh bằng cách ngăn ngừa, hạn chế các tác động cơ giới quá mức ở khớp và cột sống. Tất nhiên, có thể dùng thuốc giảm đau, chống viêm nhưng các bác sĩ thường có khuynh hướng cho bệnh nhân điều trị bằng phục hồi chức năng, ăn uống, vật lý trị liệu, châm cứu

Bệnh nhân từ 40 đến 60 tuổi có thể áp dụng bài thuốc sau của lương y Dương Tấn Hưng để làm giảm sự phát triển của bệnh thoái hóa khớp: trong mủ cây trôm có chứa can-xi, muối mangesium và 37% acid uromic thích hợp làm thức uống theo theo liều lượng 100-250ml mủ trôm với 10gr đường cát trắng. Mỗi ngày dùng 2 lần (sáng, chiều). Trường hợp bị ngã chấn thương xương, bị đau khớp gối, tay và cẳng chân: dùng 5kg lá trôm tươi rửa sạch, sao khử thổ, nấu với 2 lít nước còn 700ml. Chia làm 4 phần uống trong ngày, liên tục 15-20 ngày.

Trong sinh hoạt nên tránh các động tác quá mạnh, đột ngột và sai tư thế khi mang vác, đẩy, xách, nâng... Kiểm tra định kỳ để ngăn ngừa thoái hóa khớp thứ phát.

Thống kê của WHO cho thấy: trong 0,3 - 0,5% dân số bị bệnh khớp lý về khớp thì có 20% bị thoái hóa khớp. Ở Mỹ: 80% người trên 55 tuổi bị thoái hóa khớp. Ở Pháp: thoái hóa khớp chiếm 28% số bệnh về xương khớp. Ở Việt Nam: thoái hóa khớp chiếm 10,41% các bệnh về xương khớp.